Een complete en praktische voorbereiding op je bevalling, met ruimte voor ontspanning én doen. In deze cursus van twee bijeenkomsten leer je alles wat je nodig hebt om met meer vertrouwen, kennis en rust richting de geboorte van je kindje te gaan.
We combineren duidelijke informatie met praktische technieken uit onder andere hypnobirthing – zoals ademhaling, mindset, visualisatie en bevalhoudingen – op een nuchtere, toepasbare manier.
De eerste bijeenkomst is alleen voor zwangeren: je leert over het verloop van de bevalling, hoe je lichaam werkt en hoe je dat proces positief kunt ondersteunen. De tweede bijeenkomst is samen met je partner: een actieve workshop vol oefeningen, massage, houdingen en ondersteuning bij de bevalling én in de kraamtijd.
Deze cursus is geschikt voor iedereen die zich bewust wil voorbereiden op een bevalling, of het nu je eerste keer is of een opfrismoment. Je volgt de cursus met andere stellen.
